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【海雾岛N11基地特训规章】
1.＜特训时段＞
＜5：00AM - 11：00AM＞
＜14：00PM - 21：00PM＞
每日共训练13小时。
2.＜课程安排＞
基础训练：进行长时间的基本功练习。
编舞学习：学习并反复练习国内外知名偶像团体的舞蹈。
发声练习：进行嗓音训练。
歌曲录制：学习录音室演唱技巧。
个人形象管理：皮肤护理、造型试妆等。
说唱训练（针对Rapper）：加强节奏感、Flow训练，创作歌词和Freestyle能力。
团队配合：团体练习生额外增加队形磨合、培养默契训练。
表演课程：学习表情管理、镜头表现力、舞台气场，演技课程（MV拍摄）。
多语言训练：学习多国外语。
语言与文化课程：多国历史课程辅导以及文化适应培训。
定期考核：每周进行考核，表现不佳者日常练习加倍。
其他技能：乐器、作曲、作词等（根据个人发展方向自由选择）。
……
江以桉的脑袋要爆炸了。
来之前对邹经纪发来的N11基地特训规章接受良好，认为每天训练13小时，共学习12门课程的安排十分合理，认为特训费这么高，学的课程少才不正常。
来之前她甚至还在纳闷，特训规章中为什么不含体能课，来之后发现N11基地到处都是‘潜规则’。
饭是要自己做的，做饭用的食材：例如河里的鱼要自己捞，地里的白菜要自己挖，树上的果子要自己摘……调味料只有盐巴！
每天早上五点开始特训，早上三点就要从山底宿舍出发，爬山去山顶的特训大楼。
12门课程并非均匀分布在30天里，而是每天都要学习12门课程。
一周一次的测验不止关乎到训练翻倍，还决定了能不能使用特训大楼里的现代化设备洗一次澡！如果测验成绩不合格，就代表着连续两周只能去河里打水用湿毛巾擦洗！
“这里完全就是地狱啊……”
小土屋宿舍只有两个门冲着门的房间，原本只有Starlight七人参加特训，对房间的安排是大房间五人、小房间两人。
如今特训成员里加入了江以桉，小房间就让给了她一个人睡，Starlight七人共同挤在大房间里，七个地铺，刚好铺满。
此刻，天还没有亮。闹钟响起时，江以桉条件反射的睁开眼。
距离第一天踏进地狱己经度过了21天。
一想到今天是第二次周测的日子，江以桉无力的闭上了眼，双手将被子拉过头顶。“要是今天就是特训最后一天就好了……”
哗啦——
推拉门被从外打开，姜闽沉和江澈轻车熟路的走进来，一左一右把不愿面对现实的江以桉从被窝里架起来，扛着手臂抬走。
江澈在她左边笑眯眯，“接受现实吧小学妹，沉浸在幻想中只会让你更难受哦。”
姜闽沉则一边扛着她的右臂，一边懒洋洋打了个哈欠，安慰她道：“我们两年前第一次来的时候也是你这样的状态，安心喽，多来几次就会被迫习惯了。”
不是因为矫情才需要学长们帮忙移动，而是日复一日连续式高强度体能消耗让江以桉的腿在第二天起床时酸痛的压根没法动，需要被架起来像康复治疗一样慢慢适应。
针对这一点，学长们专门排了个班，两人一组轮流扛她起床。
丝毫不反抗的被姜闽沉和江澈架着走，江以桉的两条腿软的跟面条似的，胡乱蹬上门口的球鞋，她苦瓜脸询问道：“那学长们之前参加了几次特训？”
姜闽沉竖起了5根手指，一旁的江澈又伸出1根手指。
“6次。”姜闽沉慢悠悠道：“到了第3次的时候，我们爬山才不至于用爬的（指像蚯蚓一样在地上挪动）。”
江以桉闻言安详的闭上了眼，人还在，魂儿己然升天。
今天负责捡柴挑水的是叶辰和程言旭，此刻不在院子里。
院子里，处理午餐食材的是白砚和宋契，煮早饭的工作则由周耀进行。
“今天的早饭吃清水煮白菜。”
将素的可怜的白菜叶捞进八只陶瓷碗，周耀光明正大的又塞给了江以桉一个用筷子串起来的烤地瓜。
“昨天偶然在地里挖的，桉桉最近瘦了好多，多吃点补一补。”
肉眼可见，江以桉的脸颊从来时的圆脸变成了瓜子脸，虽然近期没上过体重秤，但她的体重绝对掉到了90斤以下。
怪不得特训规章里也没提要控制体重！
为了爬山时不拖后腿，江以桉感激又愧疚的接过烤地瓜，忍不住叹气。
“学长，没有你们我可怎么活啊……”
宋契听了笑个不停，扭头对白砚说：“呦，副队，你的策略成功了，小学妹现在己经离不开我们了。”
白砚弯了弯眸，曲起指节推了一下鼻梁上的银框眼镜，“还不够，等特训结束再问小学妹那个问题才更有把握。”
体力己经逐渐恢复过来，江以桉三两口吃完早饭，起身去帮忙。一边好奇道：“是什么问题？”
似乎在场的西人都知道是什么问题，但都神秘的笑笑不回答。
“等特训结束那天你自然就知道了。”宋契打定了主意要做谜语人。
洗干净手，他趁着周耀没注意，迅速抬手捏了捏前来帮忙洗菜的江以桉的脸颊。快到江以桉都没反应过来，疑惑抬眸。
嗯？刚才发生了什么？
—
N11基地是一个处处存在PUA的地方。
从日常生活中就在抹杀艺人们的光芒，在这里生活TA们会逐渐发现曾经自己在舞台上的光鲜亮丽一文不值。
而特训老师们也会用最刻薄严厉的话语故意贬低TA们，以此提高心理抗压能力。
在这里生活，互帮互助才能过的体面。
正因如此，参加过N11基地特训的团队往往都会走向两个极端，一个是正向的团魂炸裂，另一个是反向的团魂破碎。
而ACE五人就是团魂破碎的典型代表。
