接下来的几天,加练没停。
顾教练管这叫“与橄榄球的亲密接触”。
名头挺好听,练起来要人命。
每天换着花样折腾,绕杆带球,变速跑,就没个消停时候。
那橄榄球跟泥鳅似的,滚起来东倒西歪,脚底下完全没谱。
足球踢着是那么回事,这玩意儿,脚感贼别扭。
稍微分点神,或者脚脖子没拧对劲儿,球“嗖”一下就不知道滚哪去了,追都追不上,狼狈得很。
萧然却咂摸出点不一样的味儿来。
身体好像在悄悄适应这种乱七八糟的动静,比他自己预想的要快。
脚下的感觉越来越清晰,控制那个“捣蛋鬼”的时候,那些细微的调整,几乎成了本能。
球歪了?
身体比脑子反应还快,噌一下就跟过去,重心也立马调整过来。
好几次球眼看要脱脚飞了,他愣是快了那么一丢丢,给捞了回来。
练了几天,肖文军嘴里的抱怨明显少了。
他自己也感觉到了。
现在再碰那个圆滚滚的足球,嘿,那叫一个得心应手。
以前停个球、变个向,还得绷着神经,现在下意识就做出来了,动作顺溜多了。
一次训练间歇,肖文军呼哧呼哧喘着气,拿袖子胡乱抹了把脸上的汗。
他难得主动凑过来:“喂,萧然。”
“嗯?”
“你不觉得……练完这破玩意儿,再踢足球,好像……省劲儿多了?”
萧然咧嘴乐了,“确实。”
他活动着脚腕,那种对球的掌控感,越来越实在。
“看来顾教练这‘特训’,真不是瞎胡闹。”
肖文军哼了一声,没接话,但嘴角不自觉地扬了扬,再看那橄榄球时,也没那么苦大仇深了。
橄榄球训练,还得继续。
晚饭后,萧然把自己摔在卧室床上,一动不想动。
两条小腿跟灌了铅似的,又酸又胀。
他有气无力地捏着小腿肚子,在脑子里喊了一声。
“Jack。”
“这橄榄球,练着还真带劲。”
【废话。】Jack的声音听起来挺得意,【这种没规律的对抗训练,最能榨身体的潜力。神经反应,肌肉控制,全方位强化。】
“有那么神?”萧然被逗笑了,心里却热乎乎的。
【一点不带吹牛的。】Jack打包票。
【你想想,橄榄球那东西,重心乱飘,轨迹瞎跑,你都能玩得转,那足球呢?圆的!规则的!】
【以后什么高速带球,人球结合,急停变向……对你来说,跟喝凉水一样。】
萧然没吭声,手臂上却麻酥酥的,像是起了层鸡皮疙瘩。
【不过……】Jack话音一转,【速度和变向能力提上来了,对你膝盖、脚踝的压力也会猛增。受伤的风险,不是开玩笑的。】
萧然撇了撇嘴。
这家伙,画完大饼就泼冷水,老套路了。
但道理确实是这个道理。
能力上去了,硬件得跟上,不然就是沙滩上盖楼,看着好看,一碰就塌。
他对明天的训练,心里忽然踏实了不少,甚至有点期待。
顾教练的“魔法”加上Jack的“科技”,这效果,好像1+1大于2了?
第二天下午,加练结束的哨声终于响起。
萧然和肖文军同时停下脚步,撑着膝盖,大口大口地喘气,汗水顺着下巴往下滴,感觉肺都要炸了。
顾教练走了过来,看着几乎要瘫倒的两人。
“感觉怎么样?”他的语气,比平时缓和了点。
“累……累死了……”肖文军上气不接下气,干脆一屁股坐到了草地上。
萧然也累得够呛,但脑子还算清醒,他扯出一个笑:“还行,就是脚底板有点麻。”
“麻就对了。”顾教练的声音没什么起伏,听不出情绪。
“神经末梢受到充分刺激,才会麻。这对你提升球感有好处。”
“记住,这几天的训练,重点是控制,不是让你撒丫子乱跑。”
“把球控稳了,你的速度才有意义。”
“明白了,教练。”萧然点点头,心里对这训练又多了层认识。
“行了,今天到这儿。周一继续。”顾教练摆摆手。
“解散!”
萧然拉了肖文军一把,两人互相搭着肩膀,一步一晃地往场下走。
回到家,冲个热水澡。
热水哗啦啦冲下来,萧然舒服得差点哼出声。
一身的酸臭汗味被冲走,骨头缝里的疲惫感也跟着流走了大半。
他趿拉着拖鞋,一屁股坐到电脑前,手指在键盘上敲得飞快,鼠标点开一个个视频。
梅西、C罗、内马尔、姆巴佩……屏幕上,一个个熟悉的名字闪过。
快!太快了!
球黏在脚下,人球合一,速度提到飞起,方向变得猝不及防,而脚下的足球总是稳稳控制。
萧然眼睛都看首了,整个人陷在屏幕里。
进度条被他来回拖动,一个动作恨不得放慢一百倍,拆开来看。
假动作怎么做的?脚腕怎么抖的?重心怎么晃的?
牛逼!这就是世界顶级的盘带?
【呵,眼馋了?】Jack的声音突然在脑子里冒出来,调侃的味道十足。
萧然下意识嗯了一声:“废话!这他妈是魔法吧!我要有他们一半……不,三分之一的水平,回校队不得横着走?”
【三分之一?出息。】Jack的评价很不客气。【普通人眼里,这确实是天花板了。】
【但在J序列的计算下,全是破绽。】
萧然懵了:“梅西、C罗、姆巴佩……还有破绽?你开玩笑呢?”
这刷新认知了!
【当然。】Jack的语气毫无波澜。【比如梅西这次内切,看第0.7秒,他左脚支撑脚的发力角度,其实能再优化3度,爆发力至少提升1.5%,还能减少点膝盖磨损的风险。】
【还有C罗这个踩单车接变向,注意他右脚触球那一下,对球的旋转控制,多花了0.08秒去调整。用智脑辅助预判和微调,这个时间能压到0.03秒。】
Jack的声音像冰冷的仪器,解剖着那些近乎完美的动作。
萧然惊得张大了嘴。
他赶紧把视频倒回去,按Jack说的节点,把播放速度调到最慢。
卧槽!那些他之前觉得流畅得一批、无懈可击的动作,被Jack这么一点,好像……真能抠出点改进的细节来!
极其细微,但不是没有!这就是J序列的计算能力?连梅西C罗的技术都能分析优化?!
【你的J序列运算力还很初级,但用来分析、学习、甚至优化这些所谓的顶级技术,足够了。】
【他们靠的是天赋加苦练。你不一样,你有‘外挂’。】
“Jack…”萧然嗓子有点干,“我明白了!”
“我不光要学他们,我还要……”
他没说下去,但那股子劲儿,己经顶到了脑门。
【有想法是好的。】Jack赞了一句。【但光动嘴皮子没用,得练。其实你还有更好的捷径......】