加入书架
意识心是一个绝佳的感知“工具”，是属于你内在知觉状态的一种功能，它转而向外投向了五光十色的世界，使得灵魂能够透过它向外看。
——《个人实相的本质》
心灵包含内在自我与外在自我，人们的“心”既可以往外看见外在自我，也能往内看见内在自我，赛斯将这样的心称为“意识心”。
每个人与生俱来都有意识心。“意识”（包含头脑中流转的“思想”）以及“潜意识”，都是意识心的一部分。意识心往外看进物质世界，并以理性分析判断本体创造出来的世界，也往内看进内在心灵，并决定取舍所有来自内在深层渴望、自然湧生的深层动机，以及创造的驱动力。
意识心最可贵的地方，就在于它决定自己生命的方向。具足“接收内我传出资料”与“接收外界传回资料”双重功能的意识心，能同时评估内在与外在的状况，为生命方向做出当下最适宜的决定。
同时接收内在与外在讯息的意识心，既可以主宰外在思想，也能拣选内在冲动，它拥有全然的自主权，能为生命开创最喜悦的道路。
然而，有些人却失去了意识心的自主权，也无法决定自己的喜悦，这些人往往都是被“负面性的感受”所笼罩。当一个人被“负面性的感受”支配掌控，无法自由自在地决定生命的方向时，我们会说他的意识心己然“弃权”，也就是失去全权掌握自己的能力。
为什么某些人的意识心会“弃权”呢？这是因为他的意识心被自我障蔽了。打个比喻，一颗自在的意识心，就像一扇让人清明地由内往外看的窗户，它一边往外看物质世界，一边往内看情绪与信念。这扇窗原本清晰明亮、一尘不染，然而，某些源自自我的谬误信念，却会让这扇窗蒙尘。经过自我的杂染之后，外在讯息将有着令人冲突抗拒的色彩，内在讯息也充满恐惧焦虑的感受，这样的意识心就不再自由了，它受制于自我，所见所闻的讯息都是灰暗负面的。
即使意识心受自我宰制，令人感觉所遭遇的主观事件或客观事件，都呈现出负面的感受，但这也不是坏事，因为强烈的负面感受正是要引导人们去观照自己的意识心。譬如说，当一个人对世间充满仇恨与报复性的想法时，他就是被自我宰制了，若是顺遂此想法，他可能会做出伤人或自伤的行为，然而，若他决意成为自己的主人，不当仇恨与报复心的奴仆，他可以进入“恨”，视它们为自然情感的一部分，这将引领他看到潜藏在“恨”背后的恐惧，可以因此超越恨，转变成其他情绪，这么一来，也就能慢慢“脱卸”恨，感受逐渐圆融。
有了清明的内在，才能妥善的使用意识心，检验流过自己内在那五光十色的信念。这样的意识心会觉知来自外在与内在的概念，不会无可奈何地将所有意念照单全收，更能引导自己到喜悦平安的生命道路。拥有这样意识心的人，即是觉醒之人。
