15改变信念

如果你把你的思路由负面意念转到正面意念上，那么，你的这种专注就将开始改变现状。

——《个人实相的本质》

在人们不明白“信念创造实相”的真理时，往往会以为遭遇到的事实就是实相，却不知“事实”也不过是个人对于实相所抱持的“信念”而己。

若想创造更美好的生活，就必须学习改变信念。在改变信念之前，我们必须先把“我”与“我的信念”分得一清二楚，就信念的本质来说，“我的信念”并不是“我”，“我”也不是“我的信念“，信念是信念，我是我，若是不想要某个信念，我唯一要做的事就是丢弃它，或改变它。

人的内在信念是包罗万象的，即使一个人向来都将信念焦点贯注于贫困、匮乏或疾病上，创造的实相也确实让他感受到贫困、匮乏或疾病，但此时他的意识心中仍然同时藏有健康、活力与富足等信念。如果决定改变现况，他只要将思路由负面信念转到正面信念上，专注的焦点不同，外境即可随之改变。

改变信念是有心理技巧的，首先，你必须接纳外境与信念的存在，举例来说，假设你不健康而希望自己健康，你不须无视自己不健康的事实。自我欺骗或逃避并无助于外境的改变，正视现状才能改变现状。

其次，信念创造出实相是需要时间与机缘的。即使你集中精神在“你要什么”上，也笃信你所相信的必将成为实相，但在信念萌生之后，还是要经过一段时间才会成为实相。

比如你目前身体不健康，因此决定改变自己，于是转而相信自己的健康。信念确定之后，你将会迈向健康，只是还需要一些时间让身体随信念而改变，然而，在身体健康之前，若是你又起了疑心，怀疑自己不会健康，或是又回到旧信念，相信自己是生病的，并且专注于身体不健康的情况，那就只会让你病得更久。

此外，当你抛弃了一套信念，学习运用另一套信念的时候，在信念转换之间，会有一段“压力期”。

就好比你是一个老烟枪，也有一群常年抽烟的朋友，在你决定戒烟时，朋友可能会不断地怂恿你抽烟，告诉你：“饭后一根烟，快乐似神仙，你看，大家都抽烟抽这么久了，身体也没什么问题，为什么你要跟大家不一样，自己一个人戒烟呢？”然而，若是你真心决定戒烟，抽烟的朋友一定会渐渐减少。经过了信念转变的“压力期”后，你的信念改变了，往来的朋友也可能换成一群不抽烟的人。

也就是说，当你决定籍由改变信念来改变环境时，或许会遭到一些误解，也可能走上一个与你所属团体完全不同的方向。由旧信念转移到新信念时，你可能有一段时间会感到失落。然而，新信念创造新实相，新的朋友必将呼应你的新信念而出现，他们被你吸引，你也被他们吸引。

想要改变信念时，你还可以将信念想象成意识中的家具，并想象自己将家具重摆、改造、翻新，甚至全部丢掉或换新。信念一旦改变，生命也就焕然一新了。