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只要你相信你对疾病是免疫的，你就真的百病不侵。
——《个人实相的本质》
身体本有自我疗愈的能力，弱势顺遂内在的自发性，身体将像老鹰一般振翅飞翔，自然地迈向健康，然而，负面信念却像绳索一样，它捆绑住身体，无法发挥其自然的廖玉丽，因此，若想拥有全然的健康，人们就必须认识并觉知内在的负面信念。
比如“身体像一台机器，用久了自然会生锈”就是典型的负面信念，有这则负面信念的人们会相信，随着年纪增长，身体会自然的老化，视力、听力将会衰退，行动将会缓慢、智力也会退化。
“老化”是一种信念，也是许多人对自己下的魔咒，一个人若是相信自己到了某个年纪听力就会自然退化，听力就会像被催眠一样，真的慢慢退化。而后，这样的人将不自觉地转移助理一的焦点到其他感官上，以代偿听力的减退，渐渐地，他将越来越不依赖听觉，听觉也就真的萎缩了。
或许你的父母年长之后变得重听，叔伯阿姨年老之后也变得重听，你也曾在安养院看过许多重听的老人，然而，即使看过这么多事事，“年老人都会重听”依然只是个信念，而若你坚定的相信它，你的听力必将随着年龄的增加而降低，因为身体的化学组成是顺随你的信念而改变的。
体重的改变也是与信念息息相关的，说来当代是一个“全民拼减重”的年代，因为不喜欢肥胖的外观，也不希望肥胖引来慢性病，人们大多渴望减轻体重，并拥有美好的身材，致使“减重”成了全民运动。
为了减重，有些人尝试节食，也有些人努力运动，却不见得有所成效，还可能越减越重，这是因为许多人不了解，真正导致身体肥胖的，是肥胖的信念。
一个相信自己总是体重过重的人，只要减重稍有成效，就忍不住想吃点美食犒劳自己，这样的实相是与信念相符合的，因为他相信自己体重过重，过重的信念制约了身体，或许他曾努力节食，但节食却更加深他“我真的很胖”的信念，致使他渴望食物，体重则总像溜溜球一样，瘦了之后又复胖。
失误并不等同于热量，也不等同于糖类、蛋白质与脂肪，体重或身材更不是决定在吃多少，或吃什么。“胖”或“瘦”的信念会影响身体对失误的吸收与处理，因此有些人怎么吃都不会瘦，正如某些人怎么都不会胖一样。
人的生与死也都是内在的选择，许多人在罹患癌症之后，医师可能会告诉他生命大约还有三个月、半年、一年或两年，然而，绝不可能因为医师说某个人会死，他就一定会死。每个人都有其内在的决定，任何人都不可能被另一个人的说法随意摆布，即便对方是颇具权威的医师，也不能准确地宣判他人的死期。除非一个人真正想死，否则没有人会死，但如果一个人想死，他的内在必定有期独特的理由，而若一个人坚定地想活，即使现在罹患了癌症，他也将以医学不可预测的方式，奇迹似的重生。
