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转眼间，就到了去县局教学的时间了，陈颜决定把弟妹都带去，让他俩感受一下警察叔叔们学习的气氛，也许他俩会提高的更快，爸妈十分赞成她的决定。
下午两点前，陈颜带着弟妹准时来到县局，受到了两个警察叔叔的热情接待，并把姐弟仨带到了后院训练场上，只见场上的人正在做各种训练。
陈颜扫了一眼，约有60至70人的样子。
刚一到，赵队长就迎了上来，高兴的和陈颜握了手，对她们的到来表示热烈欢迎，又和两小打了个招呼，指着场上正在跑圈的，做俯卧撑的，做深蹲的大家伙说道：“小颜，同志们听说你要来教他们功夫，一个个都很高兴，学习热情高涨，都在这等你来呢。”
说完，吹响了脖子挂着的口哨，哨音刚落，就见正训练着的人马上停止了训练，动作十分迅速地向这里靠拢，六十几人面向赵队长和陈颜瞬间站成了整整齐齐的三列横排，这一系列的快速动作，把两小看得目不转睛，陈颜心里暗赞，这纪律部队就是与众不同啊。
因为上次陈颜来就已经和大家彼此熟悉了，这次赵队长就没有作过多的介绍，只是简单的说了几句，就说这次请陈颜来做他们的教官，教大家传说中的弹指功还有轻功，让大家抓住这难得的1机会，认真刻苦练习，争取早日出成绩。
警察们响亮的回应了一声："是！坚决完成任务！"同时目光炯炯地看向陈颜，眼睛里流露渴望的神色。
陈颜说道：“我并不是什么教官，我是来和你们一起互相学习，共同进步的。”
接下来，陈颜便把学弹指功的要领和技巧给大家详细讲了一遍，又给他们示范了几遍，把胸环靶，人型靶都打穿好几个，看得大家纷纷叫好，陈颜说道：“弹指功主要是力量大，弹射出去的东西才有威力，能对敌人做到一招制敌，那怎样才能使自已的力量增强呢？平时不光要练弹指功手势，还要多做跑步，深蹲，俯卧撑，平板支撑等能增强手部，腿部力量的训练。"
接着陈颜又给大家示范一遍轻功动作，只见她几个纵步，就来到场边的梅花桩前，脚一垫，轻巧地上了桩，在上面快速的如游龙般的穿梭自如，身形越来越快，后面就只看到人影在上面飘来飘去，这一下子大家看得是目瞪口呆，半天回不过神来。
做完轻功示范动作后，陈颜对大家说：“练习轻功没有什么捷径，主要是通过身负重物进行各种各样的体能训练，如跑步，跳跃，攀爬等，经过不断的艰苦锻炼逐渐的适应沉重感，到一定程度后，去除掉身体附加的重物，身体就会感觉到轻盈，有助于在行动时更加敏捷迅速，轻功若能练得有成效，和弹指功结合起来，能发挥出更大的威力，出其不意，攻其不备，真的可以一招制敌！"
陈颜说完就让大家先练练，有的练弹指功，有的去负重跑步，有动作不到位的，就给他纠正一下，两小只看警察叔叔们练得这样起劲，他俩也在一旁认真的开练起来。
陈颜看着场上大家一个个生龙活虎似的人练得热火朝天，心里想着要怎么才能快速的增强他们力量和速度，空间里的秘密是绝对不能暴露的，渐渐的想得有些出神了。
“小颜，小颜，你在想啥呢？叫你几遍都没有反应。"这时赵队长跑了过来喊她。
陈颜一下回过神来，看见赵队长，心里有了主意：“赵叔叔，你有啥事吗？"
赵队长说：”小颜，我们是初学者，现在上梅花桩难度还太大，还有啥循序渐进的方法先让大家练练。"
陈颜想了想：“哦，怪我考虑不周，这样吧，先从走六角练起，就是砖头在地上摆成等边六角形，每边一步长，进行走转训练，难度逐渐增加，通过训练可以增加人的平衡稳定能力，慢慢就能上梅花桩了，但不要急于求成啊。”
赵队长一听，高兴的说道：“对呀，这是个好法子，我怎么就想不到呢？小颜你真的是帮了大忙了。"
说完就赶紧跑去叫人布置了。
陈颜看着赵队长急匆匆的背影，想到他们为了保一方平安，不辞辛劳，不怕吃苦，刻苦训练，努力增强自身实力，汗洒训练场的身影，心里感动，决定要用空间里的神奇果子，来增强他们的实力。
但如何能做到既能增强他们的实力又能不暴露自已的秘密呢。
这时她突然想起来昨天不是和赵队长说了自已子虚乌有的师父的事吗？，何不将这事推在师父身上，就说是师父代代口口相传的秘方，而且是每一代传一人，只能记在心里，不能外传，用这秘方配的药，吃了就能快速增强力量，同时也使身体变得轻盈，速度更快，对，就这么办！
想好了办法，陈颜去找到赵队长，将他拉到训练场边上，满脸凝重的对他说道：“赵叔叔，我能相信你吗？”
赵队长见陈颜一副郑重其事的样子，不禁也严肃起来，问道：“小颜，你有什么事情要这么严肃？”
陈颜轻轻说道：“因为这件事说起来很玄乎，而且关系到我的身家性命！因为如果被别有用心的人知晓了，后果难以预料的严重，所以，你能为我保住秘密吗？”
赵队长一听，这么严重的吗？忙正了正衣帽，郑重的对陈颜说道：“小颜，我以我头上的警徽起誓：在不危害党和国家利益的前提下，我绝对保守这个秘密，直到永远！”
陈颜一看赵队长这么郑重其事的发誓，心里很感动，也放下了心。
对赵队长说道："赵叔叔，昨天我不是对你说过我的功夫都是师父教我的吗？其实还有一件重要的事没有说，就是我师父的师门，年代久远，代代口口相传下来一个秘方，而且是每一代只传一人，这个秘方只能记在心里，不能记在任何纸质上，如有违背，功夫自废。"
陈颜停了一会，组织了一下语言又继续说：“这秘方确实神奇，按秘方上制作的药，服下能很快的增强力量，身体轻盈，速度更快，只是师父留下药不多，我算了一下，可能将够场上这几十人用，药要分成十次服，隔天一次，不然身体接受不了，但不能让们知道，我想就放在什么汤汤水水里吧，这样他们不会察觉的。”
